面對災難的集體創傷給必要協助(張家銘、李明濱) | 全國安養院資訊網
2021年4月15日—張家銘/台灣憂鬱症防治協會理事長、李明濱/台灣自殺防治學會理事長台鐵太魯閣號事件造成了49人死亡與200多人受傷,還有許多由災難現場 ...
張家銘/台灣憂鬱症防治協會理事長、李明濱/台灣自殺防治學會理事長
台鐵太魯閣號事件造成了49人死亡與200多人受傷,還有許多由災難現場倖存的乘客。其實受災害影響的人不只是這些,某種程度而言,我們都是災害的倖存者。
首先要提醒注意的是,心理急救及早介入協助,可舒緩創傷後壓力反應。災害常不只造成身體傷害,也造成心理傷害,稱為「創傷後壓力疾患」(PTSD)。PTSD有4個主要症狀:1.重複經驗:反覆回想到災難的畫面與感覺:2.逃避:避免去接觸與災難相關人事物;3.負面情緒想法:情緒低落、自責、難過;4.過度警覺:失眠、無法放鬆、易受驚嚇。這些症狀在災後一個月內仍存在並顯著影響才是PTSD,若在一個月內有這些症狀則稱為「急性壓力疾患」(ASD)。
關注事件災後心理復原在災後初期類似有ASD症狀的民眾可能不少,可以應用「心理急救」的方法早期介入,以降低創傷後壓力反應。4個步驟包括:1.準備:了解危機事件、服務、安全、資源等資訊。2.觀察:現場觀察誰是明顯有緊急需求、嚴重困擾的人優先協助。3.傾聽:接近需要幫助者、尊重、陪伴、安撫。4.聯繫:聯繫相關服務與親友訊息。
其次,間接影響的社會大眾也可能有「替...
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