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2021年1月9日—哈囉~這裡是艾瑪的手作小天地！我是Emma，不過這一次的主題呢～不是甚麼新的手作系列啦！而是要來分享非常難得坐月子體驗，前陣子因為 ...

哈囉~這裡是艾瑪的手作小天地！我是Emma，不過這一次的主題呢～不是甚麼新的手作系列啦！而是要來分享非常難得坐月子體驗，前陣子因為懷孕的關係，久久都沒辦法來更新，今天也終於輪到艾瑪我來分享自己坐月子體驗囉～台灣的坐月子，產婦吃的特殊食物像是麻油雞、雞湯、麻油炒腰仔等，服用的特殊草藥就是生化湯、四物湯、杜仲、十全大補湯等，而必須遵守特殊禁忌，例如少吃冰涼及過度燥熱的食物、不出門、不去廟宇、不做家事、不提重物、不碰冷水……等。

雖然坐月子這個習俗，乍看之下好像十分迷信，但是仔細思考這個習俗中的個個項目，其實許多對產婦都是有好處的。

在古代中醫觀念裡，如果想要改變體質，必須要把握初經來時、生產後及更年期三個階段，這些階段剛好都與月經是否來潮及荷爾蒙息息相關。悠之家產後護理之家執行長黃資裡認為，分娩對女人身體影響十分深遠，由於生產完後可能會出現腰痠、身材走樣、子宮撐大縮小、乳房大小差異等情況，因此身體需要給予時間慢慢恢復元氣，而產後30天的坐月子期間，更是給女人「名正言順好好休息一個月的假期。」

由此可知，坐月子是每位媽媽非常重要的一個環節，畢竟好的月子，是能帶給媽媽們全新人生的XDD

那這邊就列出Emma當初在找月中的時候跟老公一起討論出來的條件~

1.地理位置佳、附近有大眾運輸工具可以乘坐

希望可以附近生活機能還不錯，有得吃有得喝，然後有大眾運輸工具可以乘坐，因為我老公比較不喜歡開車，想說如果他需要家裡月中來回跑的話，離捷運近的月中當然是最好的選擇XD

2.月子餐美味

因為我比較挑食一點，所以很多東西我都很怕我吃不久或吃不下，希望是月子餐好吃一點的月中。

3.房間裝潢佳採光好

裝潢的話，其實也沒有到非常要求，主要就是希望房間至少自己看得順眼就好，採光通風都好，這樣偶爾開窗曬曬太陽吹吹風～

4.符合規定且合法的機構

衛生福利部的護理及健康照護司每年會...