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轄宜蘭市1市，羅東鎮、蘇澳鎮、頭城鎮3鎮和礁溪鄉、員山鄉、壯圍鄉、五結鄉、​冬山鄉、三星鄉、大同鄉、南澳鄉8鄉。頭城鎮位置為宜蘭縣最北邊的鎮。

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地圖說明

     本鎮背山面海，東臨太平洋，北、西方有群山屏障，分別與新北市貢寮區，坪林區及雙溪區相連接，南端則與本縣礁溪鄉及壯圍鄉交界。其地理位置，山區為東經121度44分至121度57分，北緯24度59 分至北緯24度50分，平原則為東經121度47分至東經121度51分，北緯24度53分至北緯24 度49 分。面積95.78平方面積，其中山地約占60%，其他可用土地約占全面積的40%。另轄兩小島（龜山島及龜卵嶼）及一群島（釣魚臺列嶼）。