轉移位該注意什麼？物理治療師提醒4要點 | 全國安養院資訊網

2020年4月13日—徒手大法首重姿勢，如何讓照顧者不受傷，以及如何讓被移位者「盡他最大的努力」來幫忙。被移位者做到這...照顧者必須先學會「轉移位技巧」.

▍什麼是轉移位？   轉移位，顧名思義，指的是從一個點移動到另一個點的過程。日常生活中的許多功能都脫離不了轉移位。好比從床上移至輪椅[2]，從輪椅移至馬桶，從副駕駛座移動到輪椅，甚至更細部拆解一點的，從床上起身坐到床沿。這些，都是轉移位的範疇。   在行動不便的族群中，這過程之所以困擾，不外乎是因為照顧者[3]要藉由各種方式來補足被照顧者不足的移動能力。或抱、或搬、或甩、或烙更多人來，各式武功族繁不及備載。但是，真的除了「雙手」萬能以外，沒有其他招式能解決這件民生大事嗎？（ 編按：當然有，只是施主不見得想用而已）  

▍「要」在意人體工學   徒手大法首重姿勢，如何讓照顧者不受傷，以及如何讓被移位者「盡他最大的努力」來幫忙。被移位者做到這三個動作就能協助出力：雙腳著地、膝蓋後收彎曲角度略小於90度、上半身微前傾。   照顧者的姿勢雖然很老調重彈，但是還是再複習一下：腰要直、膝要彎、腳要開、還要記得脖子不給扣。 當然，徒手搬運有其極限，若是不論體重、身形、能力都用一招走天下，那麼腰酸背痛等各種傷害遲早是會找上門的。  

▍「要」運用輔具協助   每個人的體重和力氣都不同，到底多少體重以上的被照顧者是不建議直接徒手搬運[4]的呢？最多數採用的是23公斤這個數字。美國護理期刊中甚至將不建議徒手搬運的重量從原先的23公斤下修到16公斤。也有另一說是體重超過照顧者1/3時，即不建議徒手搬運。所以除了徒手搬運外的選擇到底還有什麼呢?   簡單分為兩大類：人力輔助及機械動力 。...