用「自立支援」，勾勒一個美好的晚年想像 | 全國安養院資訊網

2019年4月13日—重新定義「照顧」這件事...2011年，林金立到日本學習由竹內孝仁教授所提出的「​自立支援」。這個長照理論與技術主張不包尿布、不臥床、不約束 ...

20多歲時，好友們總愛說老了要住在一起，生活有照應，又可以當一群自立自強的老人，大抵就是當個不囉唆、不拖累晚輩的「新時代長輩」。來到30世代，大家紛紛進入家庭生活，有夫有妻有子，牽腸掛肚的都是家事公事生活瑣事，家中長輩時不時還得來當個神救援。而當年紀步入40，望著力不從心的父母，獨挑大樑的自己，令人牽掛的下一代，我們的眼角再也不從容。

臺灣即將在2025年進入超高齡化社會，未來平均每5位人口，就有1名老年人。根據國健署2016年公布的調查報告，世界各國平均的失能年齡約在80歲上下，平均失能需要被照顧的時間則約9到10年，佔了我們人生的1/8。目前臺灣失能需要被照顧的人口約有60萬，再過10年會達到70萬，再過20年，可能會突破100萬。未來似乎就在不遠處。缺乏的照顧人力、龐大的長照花費、長期的精神壓力，這是每個人將來一定會面對的問題。

當年發下狂語要當「新時代老人」的我們，面對漸漸衰弱的長輩、初老狼狽的自己，要怎麼樣將心比心，才是對父母好，對得起孝道、對得起社會壓力、對得起未來的自己？來自雲林的林金立，提出了一項社會運動──「自立支援」。

2011年，林金立到日本學習由竹內孝仁教授所提出的「自立支援」。這個長照理論與技術主張不包尿布、不臥床、不約束，協助長輩提升自主生活能力，減輕照顧負擔。「自立支援」是日本介護保險的核心精神，強調所有國人都必須維持自己健康、避免失能，並要求所有服務提供單位要盡可能讓長者能自立生活。

林金立說：「我們希望可以讓一個長輩在年輕時繼續保持健康，當他失能了，需要被照顧的時候，有機會還是可以再提升能力，盡量過著他想要的生活。就算他能力繼續滑落，我們也希望他還有一些選擇性，而不是完全都被別人支配。這樣的過程就叫做自立支援。」這就是林金立在臺灣捲起的照顧新浪潮，被稱為「照顧革命」。

林金立老師在大愛人文講堂向大家介紹「自立支援」。圖片來源：大愛電視提供。

以前的觀念認為，長輩需要協助的時候，晚輩就必須服侍他，幫忙做好所有的事，這是為人子女應該盡孝的方式。殊不知這個模式，反而會讓老人...