伯大尼樂齡健康活力課程 | 全國安養院資訊網
伯大尼樂齡健康活力課程觀看大圖...辦理單位:財團法人基督教中華協力會附設新竹市私立伯大尼老人養護中心.協辦單位:新竹蒙恩堂.贊助單位:台塑關係企業暨 ...
諮詢電話:(03)528-5396
銀髮族想享有健康、快樂的退休生活嗎?! 如何遠離失智危機、遠離臥床命運?! 趕快報名『伯大尼樂齡中心課程』~~~
一、招生對象及資格條件
年滿60歲之國民(無失智、能自行行走、 不需他人協助之長者),
不限區域,學歷不拘。
二、課程時間
週一至週五, 上午 8:50--下午 4:30 ,
課程有: ●健康知識類課程: 健康講座、經絡班、養生藥膳班、正向信念班
●腦力類課程:奧福打擊樂班(太鼓班)、烏克麗麗班、
智慧手機教學初階進階班、 桌遊、魔術
●體力類課程:柔軟伸展操、桌球、銀髮族核心肌力訓練班、
心肺有氧班、敏捷平衡班
●活力類課程:國畫、書法、快樂農夫課、創意美術、排舞班、流行舞
●社會參與活動:不定期舉辦志工服務活動。 每期課程規劃與招生,請見【最新消息】--【課程招生】[2][1]
三、課程費用
三個月為一期,每門課上12週。●收 費:
1.每科收費 1200元/一期。( 每科課程上12週,課程所需材料費另計)
(中、低收入戶,每科學費補助40%,材料費自費;限2名)
(每年開課三季,每季時間:3月-5月;7月-9月;11月-1月)四、學員福利:A.中心發給每學員一本『健康手冊』,協助學員量血壓、紀錄。B.每一期享有身體測量(體脂肪率、內臟脂肪率、肌肉率、 體年齡、基礎代謝 BMR、肥胖指數BMI)。
C.享有中心辦理之旅遊價格優惠。D.免費檢測體適能(肌耐力、柔軟度、平衡感、敏捷度、心肺耐力)。E.可使用中心之健身器材(重量訓練機、跑步機、啞鈴等)、卡啦ok設備。
F.不定期之聯誼、團康活動。增加社交、生活充實。
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